Análisis del uso excesivo de la tecnología y su impacto en la salud física y mental en los niños de 3 a 5 años
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Resumen
La presente investigación analiza el impacto del uso excesivo de la tecnología en la salud física y mental de niños de 3 a 5 años, un grupo etario particularmente vulnerable a los efectos del sedentarismo, la sobreexposición sensorial y la falta de regulación emocional. El estudio se desarrolló bajo un enfoque mixto (cualitativo y cuantitativo), combinando entrevistas semiestructuradas a especialistas, un grupo focal con estudiantes universitarios y una encuesta aplicada a 171 padres de familia del cantón Samborondón, Ecuador. Los resultados revelan que la exposición prolongada a pantallas digitales está asociada con alteraciones en rutinas básicas (sueño, alimentación y actividad física), problemas conductuales y dificultades de socialización. Asimismo, se identificó una supervisión parental limitada y un uso frecuente de dispositivos como recurso de crianza. Sin embargo, también se evidencian oportunidades cuando la tecnología se emplea con fines educativos y bajo acompañamiento adulto. La investigación concluye que es fundamental establecer límites claros y promover actividades lúdicas, físicas y creativas que equilibren el uso tecnológico en la primera infancia. Además, se destaca la necesidad de fortalecer la educación familiar respecto al uso responsable de la tecnología y de diseñar políticas públicas que promuevan entornos digitales saludables. Estos hallazgos aportan evidencia contextual para orientar intervenciones pedagógicas y familiares en el ámbito ecuatoriano.
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